lunes, 10 de enero de 2011

Mi 1º día como Dukanita oficial

Hola Dukanit@s,

Son las 22.53h y ya puedo decir que superé mi primer día como Dukanita. ¿Una valoración inicial? Estoy FELIZ y sobre todo, sin haber pasado hambre...
Hoy llegué al trabajo y superé la prueba de no desayunar con mis compis, bueno miento, desayuné con ellos, pero mientras tomaban tostadas de campo con aceite de oliva yo me tomaba un té. Con esto de las fiestas, no pude ir al super estos días y claro, para hoy, no tenía nada en el frigo que entrara dentro de lo permitido en esta primera fase.
Eso sí, he bebido muchísima agua toda la mañana, a veces sin sed, pero me decía "¡Por Dukan!" jajaja...
Llegué a casa sobre las 15.20h con apenas tiempo para almorzar, ya que a las 16.30h tenía que volver a la oficina a una reunión, pero os cuento lo que me preparé en un plis: Dos filetitos de pollo con pimienta y orégano en papillote, en el horno pequeño. La verdad que riquísimos....o sería el hambre que traía jejeje....Volví al curro y toda la tarde bebiendo agua.

Luego me acerqué al Mercadona, que por cierto, parecía una feria y con muchos productos agotados, e hice mi primera compra oficial: queso filadelfia 0%, pavo a las finas hierbas, lonchas de pavo, gambas congeladas, yogures de sabores 0%, sacarina líquida, hojas de gelatina, claras de huevo, atún al natural,queso Havarty light. Creo que eso fue todo. Y siempre siguiendo la premisa de que la suna de las grasas y los hidratos de carbono no deben superar el número total de proteinas. No he podido comprar los palitos de cangrejo, ya que sólo había de Pescanova y tenían bastante hidratos de carbono....¿cuales compráis vosotros?

Total, luego estuve haciendo un par de mandaitos más, quedé con mis amigas otro ratillo y pa casa. Y para cenar me he hecho dos hamburguesas de pavo+pollo con cebolla en polvo+pimienta al horno. Y dos lonchas de queso Havarty light. Luego yogur de melocotón 0% con la cucharadita y media de salvado de avena. ¿Os confieso algo? No pude terminarme la segunda hamburguesa.

Según el Doctor Dukan, hay que pesarse cada día, pero yo lo haré un par de veces a la semana, porque sé que me voy a agobiar sino voy bajando....aunque eso no va a pasar, verdad???? Hoy me pesé y respecto lo de ayer....pesaba 0.500gr menos....¡cruzo los dedos!

Estoy feliz, es el primer día, pero como me ha dicho la compi Zacatines, hay que darse mensajes positivos. Sí, lo voy a conseguir. Un beso a tod@s, buenas noches y hasta mañana.

Y un besito muy muy muy especial a mi compi de fatigas en esta aventura, mi estrella de Mar. ¡Amiga, a por todas!

2 comentarios:

  1. Guapa!!! Que siii que lo vamos a conseguiiirr

    Mar de Sanz

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  2. ánimo guapi, no pases hambre y poco a poco verás que lo vas consiguiendo, ole ole no te vas a poner guenorra ni ná

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