Hola compañeros de viaje,
¿Que tal os ha ido el día? Que friiiio, eh? ahora le veo el lado positivo a este frío polar. El Dr. Dukan dice que el frio adelgaza jejeje...
Sigo en "crisis"...llevo días bajando unos gramos, subiendo otros, bajando los mismos gramos...etc...en fin, que ahí andamos. Sabía que estos momentos de medio-estancamiento, que son tan duros llegarían, tarde o temprano...y ahora me toca mentalizarme para seguir haciéndolo bien. Esta mañana escribí a mi "supervisora" jeje ¡Gracias Zacatines! por tu tiempo, tus consejos y por estar ahí.
Hoy el Dr.Dukan ¡San Dukan! ha estado en España. Lo han entrevistado en la 1 y en varios programas de radio. Por el trabajo me ha sido imposible escucharlo, pero seguro que lo cuelgan por internet y ya cotillearé en estos días.
Otra cosita que quería contaros. Mi amiga y yo hicimos un pedido conjunto, a través de La Casa del Libro, del libro ilustrado y el nuevo de recetas, pero cuando me llegó a casa faltaba un libro. Los llamé y no ha habido problema, me han dicho que en 48h lo tendré en casa. Todavia no he podido verlos en profundidad, pero el de recetas lo veo bastante interesante. Poquito a poco os iré contando más.
Bueno y aquí va mi menú de hoy: PV
Desayuno
Yogur
Me olvidé el pan y el pavo en casa...y en el trabajo sólo tenía un triste yogur jejeje ¡no me volverá a pasar!
Almuerzo
Hamburguesas de Ternera (Hechas por mi mami y con carne de ternera comprada en la carnicería de confianza)
Ensalada (Lechuga, cebolleta, Atún, Palitos Cangrejo, Vinagre de Módena)
Cena
Pizza Dukan (atún, cebolla, queso)
Os cuento. La base la he hecho igual que el pan (2cs salvado, 1cs trigo, 1cs queso batido,2 claras huevo, sal-pimienta, oregano), como la otra vez, pero esta vez, eché la masa en un molde de silicona de tamaño de un plato para que me quedara finita y muy crujiente. Tanto ha sido, que los bordes se me han tostao una "mijita"...ejem....una mijita grande...jejeje
Es tarde. Se me cierran los ojos. Mañana, mitad de semana. Un beso enorme.
Holitas!!
ResponderEliminarCompañera de fatigas! yo me voy a comprar el libro de recetas, lo he visto por muchos sitios, hasta en el sitio de revistas de la estación lo tienen!! que fuerte!! jajaja
Esta dieta la está empezando a seguir demasiada gente, dios, que horror es encontrar la avena por mi ciudad... aisssssss madre mía!!
Por otro lado el queso del mercadona también es imposible jajaja.. en fin!!! estoy hasta el moño jajajaja por dios si nadie la conociera la podríamos seguir mucho mejor jajajaja
Que pinta más rica tiene la pizza.. que la metiste en el horno o al micro???
Ummmmmmm que buena idea me estás danto :D
Oleee esa Ratita!!!
ResponderEliminarA mi me pasa igual...cada vez que voy al Mercadona ¡no hay de nada!!! El otro día me fui a las 4 de la tarde, y nada...las estanterías "Dukan" vacías....
La pizza la hice al horno. Tanto la masa, como cuando ya llevaba todos los ingredientes.
Besitos!!! :)