domingo, 6 de febrero de 2011

Y van 8...


¿Cómo va el fin de semana? Espero que estéis descansando, desconectando y cogiendo fuerzas para el lunes!!! :)

Yo he llegado a casa hace un ratito. Este año, tengo la suerte de poder asistir a diario al Gran Teatro Falla y disfrutar de una de mis pasiones, el Carnaval de mi tierra. ¿El inconveniente? El catering que sirve la cena jejeje ¡que sufrimiento! ¡que de cosas ricas le ponen a mis compis! Pero lo estoy llevando bien...y más aún cuando esta mañana me he pesado y desde que empecé el 10 de enero...ya he bajado 8kgrs!!! :) eso te anima a no mirar con ojitos tristes los manjares del resto, eso es lo que te anima a seguir adelante. Sabía que esto no iba a ser fácil, porque me sobran muchos kilos, pero "fiterú", ya he dicho adiós (y para siempre) a 8 kilos de este lastre...

Como ayer entre el curro y el concurso no pude escribiros, aquí os dejo mis menús de ayer y de hoy.

Viernes

Desayuno

Pan Dukan con queso Philadelphia+Pavo Braseado

Almuerzo

Pollo a la Plancha
2 Yogures 0% Mercadona

Cena

Me llevé el "costo" al Teatro. Quesitos Santé, Fiambre de Pollo y 2 Yogures.

Sábado

Desayuno

Café con Leche Desnatada+2 Galletas Guillón (Me siento culpable cuando las como jeje pero hoy tenía mucha prisa y antes de irme sin nada en el estómago me las comí)

Almuerzo

Pollo Asado

Cena

Los chicos del catering me tenían preparada una super ensalada (Lechuga, Tomate, Espárragos, Pepinillos, Langostinos, Huevo Duro y....ejem....dos super trozos de atún y un poquito de maíz). Del atún me he comido un trozito y el maíz...pues también. Luego dos yogures 0% Mercadona. A ver como reacciona mi cuerpo a estos "mini" pecados...

Quiero hacer una mención especial a todos los que me leéis, es un honor para mí y la verdad, estoy muy agradecida por todas las muestras de cariño y de animo. A Zacatines por estar siempre ahí. A Ratita Presumida, mi último descubrimiento. Y sobre todo a mi MardeSanz, por ser mi compañera de viaje ¡Vivan las talibanas de la Dieta Dukan! jejeje cachondeos que tenemos "lar-dos". Te quiero amiga.

Bueno, un beso enorme a tod@s. Recordar beber mucha agua. Animo, lo vamos a conseguir.

6 comentarios:

  1. Hola Dukanita...ya que inicié esa dieta, ando en busca de experiencias :)

    Veo que vas volando,,, 8 kilos en un mes??? super bien :) yo estoy apenas concluyendo la fase de ataque..ya mañana entro a crucero, por aqui andaré echando un ojo para no caer ;)

    Un besote y felicitacionessss

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  2. Madre mía 8 kilazos!! joeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee MUCHAS FELICIDADES!! yo voy mucho más lento jajajaj..

    Me alegro que no caigas en tentaciones!! Umm.. una cosita, el atún lo tenemos permitido jaja, no te preocupes por él!!

    Muchos besazos guapetona

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  3. ole ole y ole y el que no diga ole que se le seque la hierbabuena muuyyy bien hija mia a ver si te pillo

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  4. Hola Dukanita no tenia el gusto de conocerte ni a ti ni a tu blog, quiero darte la enhorabuena por esos ocho kilos que te has quitado de encima, tan solo queria comentarte que va a llegar un momento en que te vas a aburrir de tanto pollo al mediodia deberias de cambiar un poco y tomar mas verduras, revueltos, es que querida amiga mirando tus menus veo que repites bastante el pollo y te puede resultar bastante monotono, es un consejo que te doy pues hay que ser fuerte y adelante que lo llevas muy bien, un besazo y felicidadesssssssssss.

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  5. Enhorabuena chata, sigue asi!!!!!!!!!!!!

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  6. GRACIAS a todas por vuestros comentarios.

    Esfepo, este es mi menú y según mis gustos personales. Me gusta bastante el pollo. Tienes razón, de todo se aburre una. Yo por ahora tengo medio aborrecido el pavo jajajaja....

    Besos y animos a tod@s!!!!

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